Higiena intymna

Okolice intymne są szczególnie wrażliwe i podatne na podrażnienia i infekcje. Chroni je naturalna flora bakteryjna, w której najważniejszą rolę odgrywają pałeczki kwasu mlekowego. Codzienne sytuacje, takie jak stres, osłabienie czy menstruacja, mogą zaburzać pH okolic intymnych oraz zwiększać podatność na podrażnienia i infekcje.

Wielu infekcjom możemy zapobiec, stosując codziennie preparaty pomocne w utrzymaniu prawidłowego stanu fizjologicznego okolic intymnych oraz przestrzegając kilku prostych zasad:

- Do mycia nie należy używać zwykłego mydła, ale specjalnych płynów do higieny intymnej o naturalnym pH oraz o działaniu hipoalergicznym, które nie naruszają bariery ochronnej. Środki te neutralizują nieprzyjemne zapachy, nawilżają śluzówkę i odświeżają.
Wybierając środki do higieny intymnej, należy zwrócić uwagę nie na aromat, a na zawartość alantoiny lub pantenolu, kwasu mlekowego oraz przeciwzapalnych wyciągów z roślin – rozmarynu, kory dębu czy tymianku. Ważne jest również pH kosmetyku, powinno ono być kwaśne, czyli przyjmować wartości 5,5 pH i niższe.

- W czasie miesiączki należy pomywać się tak często, jak to konieczne. Zalecane jest używanie chusteczek do higieny intymnej z kwasem mlekowym, oraz częste zmieny podpasek lub tamponów.

- Prysznic należy brać nie częściej niż dwa razy dziennie, a kąpiel w wannie okazjonalnie. Zbyt częste podmywanie i kąpiele mogą wysuszać delikatną śluzówkę oraz osłabiać naturalną mikroflorę bakteryjną.

- Okolice intymne należy myć i osuszać w jednym kierunku, od przodu do tyłu, aby uniknąć przenoszenia bakterii z rejonu odbytu w okolice pochwy.

Dobrze dobrane kosmetyki, o odpowiednim pH, przewiewna bielizna, regularne badania ginekologiczne to podstawa prawidłowej higieny intymnej.

Strona 1
Strona 1
Certyfikowany Partner Bio-Profil


© 2011 Apteka Pod Słońcem, ul.Narutowicza 6, 90-135 Łódź